Ciao, sono Andrea Caruso e sono l'autore di Oltre i confini della mente.

Ho scritto questo libro per condividere riflessioni, esperienze e strumenti pratici legati alla crescita personale, alla consapevolezza e al modo in cui mente ed emozioni influenzano la nostra vita. 

Da anni esploro la mente umana, i suoi meccanismi e le sue potenzialità. Questa passione mi ha spinto a raccogliere ciò che ho scoperto lungo il mio cammino: tecniche sperimentate, intuizioni che mi hanno guidato, strumenti che avrei voluto avere all’inizio del mio percorso. 

Questo libro è il frutto di anni di esperienza e riflessione. Voglio condividerlo con chi desidera intraprendere un percorso simile, fornendo strumenti concreti per affrontare le proprie sfide e ottenere risultati reali e duraturi.

Oltre i confini della mente è il frutto di questa esperienza. Un libro pensato per chi sente il bisogno di cambiare davvero, di comprendersi meglio e affrontare con più consapevolezza le proprie sfide interiori. 

Nel mio percorso ho cercato di unire psicologia, filosofia, gestione delle emozioni e pratiche di crescita personale, per offrire strumenti semplici e concreti da portare nella vita di tutti i giorni.

Oltre i confini della mente nasce dal desiderio di condividere ciò che ho imparato con chi sente il bisogno di vivere con maggiore consapevolezza, trasformare le emozioni in risorse e affrontare le proprie paure con uno sguardo nuovo.

Con parole semplici, cerco di accompagnare il lettore in un viaggio di comprensione interiore, per esplorare insieme come pensieri ed emozioni possano influenzare la realtà che viviamo.

Attraverso una maggiore consapevolezza possiamo iniziare a riconoscere i nostri schemi mentali, osservare pensieri ed emozioni con più chiarezza, e – passo dopo passo – avvicinarci a una vita più autentica e serena.

Se io sono riuscito a cambiare qualcosa dentro di me, credo che ognuno, con i propri tempi e il proprio sentire, possa fare lo stesso.